„Ich habe keine Lust.“
„Das ist doch viel zu anstrengend.“
Unser Denken beeinflusst unser Handeln. In diesem Beitrag erfährst du, wie dein Denken dich davon abhält, endlich dauerhaft Ordnung zu halten.
Heute möchte ich ein Geständnis machen. Es gibt Aufgaben im Haushalt, die ich um jeden Preis vermeiden möchte. Das liegt daran, dass ich sie so ungern mache. Jeder hat sicherlich solche Aufgaben. Ich verrate dir, wie du damit umgehen kannst.
Ein Menüplan ist eine wirkliche Erleichterung im täglichen Haushalt. Dieser Beitrag wird dir mit 3 Gründen zeigen, warum du anfangen solltest, einen Menüplan zu schreiben.
Gewürze in einer Schublade zu organisieren, ist die leichteste Variante. Es gibt aber noch viele unterschiedliche Varianten. Dieser Beitrag gibt dir ein paar Inspirationen.
Das klassische Meal Prep sieht man häufig bei Fitness-Bloggern. Sie nutzen das hauptsächlich dafür, ihre Kalorienzufuhr zu kontrollieren und sich gesund bzw. auf ihr Training abgestimmt zu ernähren. Es hilft dir aber auch dabei, dauerhaft Ordnung in deiner Küche zu halten.
Gute Vorsätze für das neue Jahr sind schnell aufgezählt. Wie du sie auch noch einhältst, verrät dir dieser Beitrag.
Zeit ist ein kostbares Gut. Meistens haben wir zu wenig davon. Viele Aufgaben, die uns von unserer wohlverdienten Freizeit abhalten. Zu eben solchen Aufgaben gehört auch das Kochen und Putzen. Wie du deine kostbare Zeit besser nutzen kannst, erfährst du hier.
Die „stressige Weihnachtszeit“ etwas gemütlicher gestalteten, ohne viel Aufwand? Das geht mit Meal Prep ganz einfach. Lass dich inspirieren, wie du Meal Prep für dich nutzen kannst.
Eine Woche ohne Meal Prep ist eine chaotische Woche. Es kostet mich so viel wertvolle Zeit, wenn ich völlig unvorbereitet in die Woche starte und das bekomme ich dadurch zu spüren, dass ich abends völlig erschöpft ins Bett falle. Im Beitrag verrate ich dir, warum Meal Prep so wertvoll für dich ist.
In diesem Beitrag bekommst du ganz konkrete Tipps, wie du mehr Freizeit für dich nutzen kannst.
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