Ich müsste mal…

Und dann bleibt´s wieder liegen.

Wenn der Alltag lauter ist als jede To‑do‑Liste.

Du weißt, dass es dir gut tun würde, endlich Ordnung zu schaffen. Und Du weißt auch, was dafür zu tun wäre.

Aber alleine wird das… naja… selten was. Der „Sonntag-Sofa-Moment“ ist dir nur allzu bekannt.

Sonntag. Sofa. Social Media.

Das Ordnungsprojekt, das du seit Wochen „mal angehen“ wolltest, steht unberührt auf deiner To-Do-Liste. Das schlechte Gewissen kriecht in dir hoch: Wieder nichts gemacht.

Weder Ordnung noch Selbstfürsorge.

Das „Ich sollte mal ich müsste noch“-Männchen in deinem Kopf kann dann einfach nicht die Klappe halten.

Kennste auch, oder?

Du weißt dass Du mehr Ordnung willst. Nur ist nie der passende Zeitpunkt. Und dann ist auch schon wieder Montag. Was bleibt ist dieses tiefe Gefühl von: „Ich funktioniere nicht gut genug.“

Was für ein Start in die neue Woche.

Was wäre, wenn du...

  • nicht alleine mit deinen Gefühlen, Gedanken und der Unordnung bist?
  • (kleine) Erfolgserlebnisse hättest, statt ewiger Überforderung und schlechtem Gewissen?
  • endlich anfangen könntest – ohne Druck?
  • regelmäßig dranbleiben könntest, weil Du feste Termine hast?

Überrascht stellst Du fest: Das ist machbar. Ich kann das schaffen. Nicht alles auf einmal. Aber Schritt für Schritt.

Gemeinsam mit Menschen, die verstehen, wie Du dich fühlst und die den selben Weg gehen.

Regelmäßige Termine. Stressfrei & flexibel online. Im geschützten Raum. Mit der Begleitung von Expertinnen.

der Ordnungswelt Club

Der Ordnungswelt Club ist eine Online-Mitgliedschaft für Menschen, die wissen, dass sie etwas ändern wollen, schon tausende Versuche gestartet haben, große Pläne erstellt, voller Tatendrang angefangen und wieder in tiefer Verzweiflung aufgegeben haben. Und immer wieder die Gedanken aufkommen:

„Wie machen all die anderen das neben ihrem Alltag?! Warum schaffe ICH das nicht?“

Dann bist Du hier genau richtig.

Unser Format: Der Ordnungswelt-Club.

Keine Anleitung, die Du 1:1 befolgen musst, sondern eine Gemeinschaft, bestehend aus Expertinnen (deinen Cheerleaderinnen und Rettungsankern) und den anderen Club-Mitgliedern (deinen Partner:innen in crime).

Was dich im Ordnungswelt Club erwartet

Im Ordnungswelt Club greifen die drei Bausteine ineinander, die den Unterschied machen.

  • Vom Grübeln, Planen und Aufschieben ins Tun kommen
  • Emotionale und fachliche Begleitung von Expertinnen
  • Motivation und Emotionsaustausch mit Gleichgesinnten

Diese Kombination macht Veränderungen möglich. Gleichzeitig bekommst Du maximale Flexibilität. Der Club bietet dir einen stabilen, verlässlichen Rahmen mit Gestaltungsspielraum und individueller Flexibilität.

01 I Vom Grübeln, Planen und Aufschieben ins Tun kommen

Alle 14 Tage für 90 Minuten triffst du im digitalen Raum auf Gleichgesinnte. Endlich anfangen, anpacken und Ergebnisse sehen.

Der Ablauf ist klar
Jede Live-Session hat einen festen Rahmen: 

  • 15 Minuten – Der Ckeck-In: Ankommen, Vorbereiten und Fragen stellen
  • 60 Minuten – Die Umsetzung: fokussiertes, gemeinsames Ordnung schaffen
  • 15 Minuten – Der Check-Out: Reflexion der eigenen Arbeit, Fragen stellen und Erfolge feiern

Der Check-In

Jede Live-Session startet mit einem Ankommen und Besinnen aus dem Alltag, jeder Menge Motivation und dem gemeinsamen Vorbereiten der anstehenden Ordnungseinheit. Offene Fragen können direkt zu Beginn an die Expertinnen gestellt werden, bevor es losgeht. Doofe Fragen gibt es bei uns nicht.

Die Umsetzung

In den 60 Minuten Umsetzungszeit arbeitet jede Person für sich an ihrem eigenen Ordnungsthema.

Alle sind gemeinsam im virtuellen Raum – fokussiert, stumm, ohne Austausch.

Dieser Rahmen folgt dem Prinzip des Body Doubling: Alle setzen gleichzeitig um. Nicht, um sich zu beobachten oder zu vergleichen, sondern um durch die gemeinsame Präsenz leichter ins Tun zu kommen und dranzubleiben. Es gibt keine Vorgaben, kein Eingreifen, kein „richtig“ oder „falsch“. Nur einen klaren Rahmen und Zeit, die Umsetzen möglich macht.

Nach 50 Minuten ist es Zeit, um vom Aufräumen aufzuräumen. So bleibt Zeit, um die Aufgabe abzuschließen und kurz festzuhalten, was heute gut gelaufen ist, was schwierig war und welcher nächste Schritt sinnvoll sein könnte.

Der Check-Out

Zum Ende der Session kommt die Gruppe noch einmal zusammen.

Wir teilen, was geschafft wurde, was sich gut angefühlt hat und wie zufrieden du heute mit dir selbst sein kannst. Aufgekommene Fragen können direkt an die Expertinnen gestellt werden.

Dann geht es um etwas Entscheidendes:
Anzuerkennen, dass Du nicht aufgeschoben hast. Dass Du da warst.

Das feiern wir mit einem sich selbst auf die Schulter klopfen.

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02 I Emotionale und fachliche Begleitung von Expertinnen

Alles was Du wissen willst und brauchst:
Unsere Ordnungsexpertinnen sind für dich da.

Unsere speziell geschulten Ordnungsexpertinnen mit langjähriger Erfahrung leiten die Live-Sessions. Jede von ihnen bringt ihre eigene Perspektive auf Ordnung mit. Allen einig: Humor, Warmherzigkeit und absolute Null-Druck-Haltung.

Die Gruppe „Die Papier-Chaotiker“ wird von Meike Suhre und Claudia Eichenlaub geleitet.

Die Gruppe „Noch-nie-Ordentliche“ wird von Sarah Kiefer, Angelika Brenner und Michaela Löser geleitet.

Alle stehen euch mit fachlichem Rat und emotionaler Unterstützung sowohl in den Life-Sessions, als auch im Community-Austausch als Ansprechpartnerinnen zur Verfügung.

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03 I Motivation und Emotionaler austausch mit Gleichgesinnten

Erfahrungen und Emotionen teilen: Im geschlossenen und geschützten Community Austausch

Screenshot aus dem Forum

24/7 geöffnet: Der Community-Austausch

Im Community-Austasuch habt ihr rund um die Uhr die Möglichkeit euch gegenseitig zu (unter-)stützen, nach Erfahrungen der anderen zu fragen oder auch euch Expertinnenrat einzuholen.

Da ihr euch alle an unterschiedlichen Stellen eurer Ordnungsreise befindet, könnt ihr von den gemachten Erfahrungen der anderen profitieren und die Expert:innen begleiten euch an diesem Ort sowohl mit fachlicher, als auch mit emotionaler Unterstützung.

Bei uns sind deine Daten und Themen sicher. Du erhältst deinen eigenen Account und legst deinen Benutzernamen, unter dem du im Forum und den Live-Sessions agierst, selbst fest.

Nutze diesen wertschätzenden, konstruktiven, empathischen und motivierenden Ort aber nicht nur für Fragen. Teile Ideen, realistische Einblicke deiner Reise (vielleicht hast Du Vorher-Nachher Bilder?), teile auch “gescheiterte” Projekte, vielleicht können wir gemeinsam draus lernen oder gemeinsam Ideen entwickeln, wo das System noch hakt. Aber vor allem: Feiere deine (kleinen und großen) Erfolge!

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Dein BONUS: Die BIBLIOTHEK

Für alle, die es ganz genau wissen wollen…

In der Bibliothek findest Du Videos und PDFs, zugeschnitten auf das Kernthema, das die einzelnen Gruppen beschäftigt. Es ist eine bewusst kleine Auswahl, reduziert auf die Basis. Von unseren Ordnungsexpertinnen zusammengestellt und aufs Wesentliche reduziert. Denn: Du sollst dich nicht die ganze Zeit mit dem Wissen beschäftigen (das hast Du wahrscheinlich schon zu genüge getan – Du wärst nicht hier, wenn das geklappt hätte), sondern ins Tun kommen.

Screenshot aus der Bibliothek

Dennoch findest Du dort bei Bedarf allgemeingültige Systeme, Orientierung und Altbewährtes.

Schau es dir dann an, wenn es für dich passt. Dann, wenn Du tiefer einsteigen möchtest und die Kapazitäten dafür hast. Wenn Du dafür keine Zeit hast, kein Problem! Nutze die Live-Sessions und den Community-Austausch für Fragen. Doofe Fragen gibt es bei uns nicht.

Dein Ergebnis nach 12 Wochen?

Jeder hier startet an einem anderen Punkt. Deshalb gibt es bei uns weder ein „In 12 Wochen sieht es bei dir so aus“-Versprechen, noch einen ‚In 12 Wochen zur perfekten Ordnung‘-Plan.

Stattdessen kommst du alle zwei Wochen in Kontakt mit deinem Ordnungsvorhaben. Du machst sichtbare Fortschritte in kleinen Etappen.

Dann merkst du: Ich kann anfangen. Und dranbleiben.

Wofür ich meine Hand ins Feuer lege:
Die Expertinnen, die die Gruppen leiten, nehmen den Druck raus.

Sie geben dir Werkzeuge gegen die Überforderung mit und schaffen einen Raum, in dem Du einfach Du sein kannst, mit all den Stolpersteinen und kleinen Rückschlägen, die dazugehören. Und natürlich gibt es auch jede Menge Motivation und gute Laune.

Gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden feiern wir jeden deiner Schritte und sind für dich da, wenn es mal stockt! Better together.

Sarah Kiefer I Gruppenleiterin

Sarah Kiefer I Gruppenleiterin

Du musst dich nicht mehr rechtfertigen, schämen oder dich zurückziehen.

Bei den “Noch-Nie-Ordentlichen” bleibt das Bastelprojekt deines Kindes nicht mehr mehrere Wochen auf dem Küchentisch liegen, die Wäsche liegt nicht mehr neben dem Bett auf dem Boden oder dein Haustürschlüssel befindet sich nicht mehr unter Stapeln von Post auf der Küchenarbeitsfläche. Gemeinsam finden wir Schritt für Schritt sinnvolle Plätze in einem für dich passenden System, welches zu deinem Alltag passt.

Du bist hier willkommen! In dieser Gruppe treffen sich:

Noch-nie-Ordentliche

Ein sicherer Ort zum Dranbleiben

Du bekommst einen Raum, in dem Veränderung möglich wird, ohne Überforderung, ohne Vergleiche, ohne „Du musst nur…“. Dafür mit Expertinnen an deiner Hand, Austausch mit Gleichgesinnten und jede Menge positiver Handlungsenergie. Du kommst mit dem, was gerade offen ist. Du arbeitest daran, ohne es abschließen zu müssen. Und Du weißt: Du kommst wieder an diesen Punkt zurück.

Ordnung braucht Zeit und jemanden, der bleibt.

Zwei Termine reichen nicht, um zu testen, ob sich wirklich etwas verändert. Deshalb ist die Mitgliedschaft auf mindestens 8 Wochen angelegt.

Genug Zeit, um anzukommen, dranzubleiben, ins Stocken zu geraten; und trotzdem weiterzumachen. Danach entscheidest Du ganz in Ruhe, ob du bleiben möchtest.

Termin für die Live-Sessions: Alle 14 Tage in der ungeraden Kalenderwoche

In den geraden Wochen besteht die Möglichkeit, sich zur selben Zeit ohne die Expertinnen, treffen zu können.

Dienstags 20:00 – 21:30 Uhr

Für weniger als einen Euro am Tag bekommst du den Rahmen und die Begleitung, die den Unterschied zwischen Aufschieben und Dranbleiben machen. 

Falls Du noch zögerst, weil Du denkst „Ich schaffe das eh nicht“: Genau dafür ist der Club da. Wir fangen klein an, ohne Perfektionsdruck. Du musst das nicht alleine schaffen. Wir sind da.

Du wirst zur Buchungsseite weitergeleitet.

Melli
Melli
Ich bin über das 1:1 Coaching hier her gekommen und es tut sooo gut! Wenn mir manchmal der erste Schritt einfach nicht gelingen will ist das „gemeinsame aufräumen“ im Club der Ordnungwelt ein sehr cooles Date zum starten. Man schafft gemeinsam an seinen Projekten, ist nicht allein und bekommt tolle Tipps und Impulse. Das ist für mich ein super Motivationsschub! Danke Euch!
Schon.etwas.ordentlicher
Schon.etwas.ordentlicher
U.a. anfangen und dranbleiben waren, sind für mich schwierig. Der feste Termin und das Wissen, dass andere auch an ihren Sachen arbeiten, helfen sehr! Zusätzlich motiviert der Impuls-Vortrag, kurz genug, um aktiv zu bleiben, lang genug für hilfreiche Informationen!
Heike
Heike
Mir fehlte komplett die Motivation und ich dachte, ich wäre der einzige Mensch, dem es so geht. Durch den Club und das gemeinsame Aufräumen in den Live-Sessions hat sich das geändert und ich sehe wieder Licht am Ende des Tunnels. Ich räume jetzt auch regelmäßig außerhalb der Sessions auf.

Du bist hier willkommen! In dieser Gruppe treffen sich:

Bei den “Papier-Chaotikern” bleiben deine Gedanken und Ideen nicht stapelweise auf und neben dem Schreibtisch liegen, sondern nehmen Schritt für Schritt Form an. In einem für dich und zu deinen Alltag passenden System.

Die Papier-Chaotiker

Du bleibst in Kontrolle

Keiner bewertet dich. Du entscheidest, was bleibt und was du in den Schredderschlund wirfst. 

Termin für die Live-Sessions: Alle 14 Tage in der ungeraden Kalenderwoche.

In den geraden Wochen besteht die Möglichkeit, sich zur selben Zeit ohne die Expertinnen, treffen zu können.

Mittwochs 17:30 – 19:00 Uhr

Ordnung braucht Zeit und jemanden, der bleibt.

Zwei Termine reichen nicht, um zu wissen, ob sich wirklich etwas verändert. Deshalb ist die Mitgliedschaft auf mindestens 8 Wochen angelegt.

Genug Zeit, um anzukommen, dranzubleiben, ins Stocken zu geraten; und trotzdem weiterzumachen. Danach entscheidest Du ganz in Ruhe, ob Du bleiben möchtest.

Für weniger als einen Euro am Tag bekommst Du den Rahmen und die Begleitung, die den Unterschied zwischen Aufschieben und Dranbleiben machen.

Falls Du noch zögerst, weil Du denkst „Ich schaffe das eh nicht“: Genau dafür ist der Club da. Wir fangen klein an, ohne Perfektionsdruck. Du musst das nicht alleine schaffen. Wir sind da.

Du wirst zur Buchungsseite weitergeleitet.

Anonym
Anonym
Ich habe meine erste "Arbeitsstunde" total genossen - Body Doubling und einen Timer zu setzen - war ein echter Gamechanger. Die Anwesenheit der anderen auf Zoom hat mich fokussiert gehalten und bei der Sache bleiben lassen. Und die Dringlichkeit durch den Timer auf eine Stunde bzw. 45 Minuten hat Dopamin freigesetzt und alles viel leichter gemacht: anfangen, dranbleiben, fertig werden. Dieses Setting war einfach großartig und ich kann die nächste Session kaum erwarten.
Anonym
Anonym
Ich habe schon vor dem Kurs angefangen Ordnung in meinen Papieren zu machen. Die CoWorking-Sessions habe daher hauptsächlich für die Dokumentenprojekte genutzt, auf die ich am wenigsten Lust hatte. Und auch nach den Sessions war ich motiviert genug an diesen Projekten dranzubleiben. Es war super hilfreich, durch das gemeinsame Arbeiten bei diesen unliebsamen Themen ins Tun zu kommen
PapierStruktur
PapierStruktur
Der feste Termin und das Wissen, dass andere auch an etwas arbeiten, helfen, überhaupt anzufangen. Papier aIler Art wartet sortiert, strukturiert, entsorgt zuwerden: Krankenkasse etc, berufliches (Inhalte), privates. Der Ipulsvortrag am Anfang ist mit 15 Minuten kurz genug, um dann motivitiert anzufangen und hilft über Hürden hinweg.
Ruth
Ruth
Es ist gut einen festen Termin zu haben und mit der Zeit lernt man sich auch kennen, das macht den Austausch leichter
Silvi
Silvi
Ich habe nach vielen chaotischen Jahren viel nachzuholen 😉 Diese Art Aufzuräumen war für mich neu. Sie ist aber sehr effektiv! Trotz meines engen Zeitplans konnte ich dank der Gruppe super fokussiert an meinen Unterlagen arbeiten und ordentlich was wegschaffen. Body Doubling beim Papierkram ist tatsächlich ein Gamechanger. Ich freue mich schon auf die nächste Runde – gemeinsam geht es einfach leichter!
Christina
Christina
Ich habe einige Anregungen mitgenommen. Die Live- Sessions waren erstaunlich effektiv. Oft habe ich nach dem „gemeinsamen“ Aufräumen weitergemacht und tatsächlich viel Papier entsorgt.
Silvia Ka
Silvia Ka
viele Papier-Stapel, die durchzusehen/auszusortieren/aufzulösen sind und große Schwierigkeiten, das anzugehen

FAQ: Häufig gestellte Fragen

Live-Sessions

Jede Live-Session folgt der selben Struktur.

  • 15 Minuten – Der Check-In: Ankommen, Vorbereiten und Fragen stellen
  • 60 Minuten – Die Umsetzung: fokussiertes, gemeinsames Ordnung schaffen
  • 15 Minuten – Der Check-Out: Reflexion der eigenen Arbeit, Fragen stellen und Erfolge feiern

Bring gern deine individuellen Fragen mit!

Du arbeitest an deinem aktuellen Ordnungsprojekt, unabhängig von den anderen, das könnte zum Beispiel sein: 

  • Sortieren und Ordnen von Papieren
  • Organisieren von Dateien auf dem Computer
  • Aufräumen des E-Mail-Posteingangs
  • Kleiderschrank ausmisten
  • Sortieren von Speisekammerartikeln
  • Bücherregal aufräumen
  • Sortieren von Bastelmaterialien
  • Aussortierte Dinge auf Kleinanzeigen stellen

Wenn Du nicht weißt, wo Du anfangen sollst, sprich die Expertinnen in den Sessions darauf an.

Jede Person arbeitet an ihrem individuellen Ordnungsprojekt – in ihrem Tempo, an ihrem aktuellen Punkt.

Jein.

Die Teilnehmenden und der Austausch unter den Teilnehmenden wird nicht aufgezeichnet. Die Sessions sind ein sicherer Raum ohne die Sorge, dass eine Aufnahme läuft.

Solltest du jedoch mal an diesem Termin nicht können oder hast zwischendurch Zeit und Lust, kannst du dir eine aufgezeichnete Einzel-Session mit deiner Lieblings-Expertin anschauen, die genau wie Du ein Projekt umsetzt und brauchst daher nicht auf den Body-Doubling-Effekt verzichten.

Nein.  Niemand kontrolliert oder bewertet deinen Fortschritt.

Wir freuen uns sehr, wenn Du aktiv dabei bist, wir dich sehen können und Du Fragen mitbringst. Allerdings ist das kein Muss. Du arbeitest für dich. Du kannst komplett still bleiben, Kamera auslassen und einfach dabei sein. Alles darf, nichts muss.

Völlig okay. 

Vielleicht möchtest Du dann heute nur den Fragen der anderen lauschen, mit den Experten sprechen und zum Beispiel Aufgaben für die nächste Session für dich definieren. Dabeisein und Kontinuität steht über allem.

Kein Problem. Der Club ist auf Kontinuität ausgelegt, nicht auf Anwesenheitspflicht. Wenn Du magst und die Zeitkapazitäten hast, kannst Du zu einem anderen Zeitpunkt die aufgezeichnete Einzel-Session mit deiner Lieblingsexpertin nutzen.

Wenn nicht, steigst Du einfach bei der nächsten Session wieder ein.

Ja. Du erhältst 24 Stunden vor der Live-Session eine Erinnerung per E-Mail. Zusätzlich findest du alle Termine jederzeit übersichtlich auf der Plattform.

Wie schade. Alle aktuell angebotenen Termine findest du auf dieser Seite.

Wenn Du magst kannst Du natürlich auch die aufgezeichneten Einzel-Sessions mit deiner Lieblingsexpertin nutzen.

Es kann gut sein, dass wir zu einem späteren Zeitpunkt weitere Termine ergänzen. Wenn du darüber informiert bleiben möchtest, schau gern regelmäßig vorbei oder abonniere unseren Newsletter. Dort werden wir in jedem Fall davon berichten.

Gruppenforum

Das Gruppenforum ist ein zusätzliches Angebot für den Austausch mit den anderen Teilnehmenden und gegenseitiger Motivation zwischen den Live-Sessions.

Teile dort gern Ideen, Gedanken, Fragen, Erfahrungen, realistische Einblicke deiner Reise, auch “gescheiterte” Projekte, vielleicht können wir gemeinsam draus lernen oder gemeinsam Ideen entwickeln, wo das System noch hakt.

Aber vor allem: Feiere hier deine (kleinen und großen) Erfolge!

Nein. Du entscheidest selbst, ob und wie aktiv Du bist. Mitlesen ist genauso in Ordnung wie Fragen stellen oder eigene Beiträge verfassen.

Das Gruppenforum ist ein zusätzliches Angebot für den Austausch mit den anderen Teilnehmenden und gegenseitiger Motivation zwischen den Live-Sessions.

Bibliothek: Basiswissen

In der Wissensbibliothek findest du gruppenspezifisches Basiswissen.

Für die Gruppe Noch-nie-Ordentliche sind das zum Beispiel Grundlagen wie der Unterschied zwischen Ordnung halten und Ordnung schaffen, wie große Ordnungsbaustellen sinnvoll in kleinere Schritte zerlegt werden oder Vorgehensweisen bei Aufräumüberforderung.

Für die Gruppe Die Papier-Chaotiker geht es unter anderem um die Grundlagen einer einfachen Ordnerstruktur, Aufbewahrungsfristen oder den Umgang mit Papieren, die ins Haus kommen und noch bearbeitet werden müssen.

Nein. Die Inhalte sind kein Kurs mit festem Ablauf. Sie stehen dir als fachliche Orientierung zur Verfügung und können genau dann genutzt werden, wenn sie für dein aktuelles Ordnungsprojekt hilfreich sind.

Ja, das ist möglich. Die Basisvideos sind jedoch kein Kurs mit festem Ablauf, sondern kompakte Grundlagen zur Orientierung. Der Kern der Clubmitgliedschaft sind die 14-tägigen Live-Sessions, in denen du ins Tun kommst und konkret an deinem eigenen Ordnungsprojekt arbeitest. Die Wissensbibliothek unterstützt diesen Prozess – sie ersetzt ihn nicht.

Sicherheit & Diskretion

[Anonymität] Muss ich mit meinem Klarnamen interagieren?

Nein. Beim Beitritt in den Club wählst du deinen Benutzernamen. Unter diesem Alias bewegst du dich auf der Plattform, Im Gruppenforum und in den Live-Sessions.  

Ja. Jede Person erhält einen persönlichen, geschützten Login für unsere Plattform. Deine Daten sind nicht öffentlich einsehbar und werden ausschließlich im Rahmen deiner Mitgliedschaft genutzt. Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung.

Mit vollstem Verständnis, Respekt und ohne Bewertung. Im Ordnungswelt Club geht es nicht darum, schnell „fertig“ zu sein oder Leistungen zu vergleichen. Rückschritte, Pausen und schwierige Phasen gehören dazu. Du darfst genau da sein, wo du gerade stehst.

Unsere Expertinnen haben viel Erfahrung im Umgang mit genau diesen Situationen und begleiten dich da gern entsprechend.

Nein.  Niemand kontrolliert oder bewertet deinen Fortschritt. Du arbeitest in deinem Tempo an von dir ausgewählten Aufgaben. 

Du musst gar nichts.  Vielleicht möchtest du erst einmal sehen, wer die anderen sind, was sie so erzählen und prüfen, ob du nicht „der schlimmste Fall“ von allen bist. Völlig verständlich. Absolut okay. 

Allerdings: Die Live-Sessions sind ein geschützter Raum für diesen Austausch. Die positiven Effekte von Body Doubling zünden besser, je mehr Teilnehmende aktiv und sichtbar teilnehmen.  Zu sehen und zu spüren: Ich bin nicht allein! 

Also nur Mut, wir freuen uns sehr über jede/-n der sich traut!

Nein. Du entscheidest selbst, was du teilst – und ob überhaupt. Es gibt keine Pflicht, Räume, Bilder oder private Details zu zeigen.

Technik

Ein internetfähiges Gerät (Laptop, Tablet oder Smartphone) reicht aus.

Nein. Die Plattform ist auf das Wesentliche reduziert, übersichtlich und intuitiv gestaltet.

Das Gruppenforum funktioniert wie ein klassisches Online-Forum: Beiträge lesen, antworten, fertig. In der Wissensbibliothek siehst Du klar, welche Inhalte Du bereits angesehen hast. Zusätzlich findest Du auf der Plattform eine Einführung und einen Bereich mit häufigen Fragen.

Wenn etwas unklar ist, unterstützen wir dich gern.

Ja. Auf der Plattform findest Du eine Einführung, die dir zeigt, wie sie aufgebaut ist, was sich hinter den einzelnen Bereichen verbirgt und wie Du die wichtigsten Funktionen nutzt. Zusätzlich gibt es einen Bereich mit häufigen Fragen und Antworten sowie Unterstützung bei technischen Fragen.

Die Live-Sessions finden über Zoom statt. Den jeweiligen Zugangslink findest du direkt auf der Plattform.

Mitgliedschaft

Die Mindestlaufzeit beträgt 2 Monate. Genug Zeit, um anzukommen, dranzubleiben, ins Stocken zu geraten; und trotzdem weiterzumachen. Danach entscheidest du ganz in Ruhe, ob du bleiben möchtest.

Die Mindestlaufzeit orientiert sich am Aufbau des Clubs und an der Art, wie nachhaltige Veränderung entsteht.

Die Live-Sessions finden alle zwei Wochen statt und wirken vor allem im Zusammenspiel: Ankommen, Umsetzen, reflektieren und erneut ansetzen. Erst über mehrere Zyklen hinweg wird erfahrbar, wie das Format im eigenen Alltag greift. Auch dann, wenn Pausen oder Unterbrechungen dazugehören. Zwei Monate bilden dafür einen realistischen Rahmen.

Wenn Du die Mitgliedschaft beendest, passiert zuerst nur Folgendes: Deine Mitgliedschaft endet → Du hast keinen Zugriff mehr auf Live-Sessions, Bibliothek und Forum. Dann hast Du zwei Optionen, von denen Du eine auswählst:

Option 1: Profil behalten (pausieren)
Dein Konto, dein Profil und deine Aktivitäten bleiben gespeichert.  Bei einem späteren Wiedereinstieg machst Du genau dort weiter, wo Du aufgehört hast.

Option 2: Profil löschen
Dein Konto, dein Profil und deine Aktivitäten werden gelöscht. Ein späterer Wiedereinstieg ist möglich, beginnt aber mit einem neuen Profil.