Das werden Sie jetzt sicher aus tiefer Überzeugung rufen! Doppelleben: da werden Bilder von Geheimagenten oder Heiratsschwindlern in uns wach. Damit haben wir doch nichts zu tun. Ist doch die Jagd nach dem Haustürschlüssel, der Lieblingsbluse, der wichtigen Rechnung oder den Unterlagen für das nächste Meeting schon genug Herausforderung. Abgesehen von dem überquellenden Terminkalender. Da ist weder räumlich noch zeitlich Platz für ein echtes Doppelleben.
Und doch, wir alle haben diese Doppelleben. In unserem Kopf, in unserer Fantasie und in unserer Erinnerung. Unser Leben, wie es einmal war. Unser Leben, wie es sein könnte. Das können viele verschiedene Leben sein und das ist an sich auch ganz normal: wir erinnern uns, wir planen und wägen ab, was wir machen wollen. Manchmal so viel, dass wir eigentlich mit unseren Gedanken nicht im Hier und Jetzt sind. Das spielt sich aber sehr oft nicht nur in unserem Kopf ab, sondern auch in unserer Umgebung, in unseren Dingen.
Wir sehen die Gegenstände um uns nicht nur als das, was sie eigentlich sind. In ihnen bewahren wir Erinnerungen ebenso auf wie Pläne. Pläne für ein alternatives Leben, Pläne für ein späteres Leben.
Erinnerungsstücke spielen für viele Menschen eine große Rolle. Der geliebte Teddy, der erste Liebesbrief, ein Schal aus dem unvergesslichen Urlaub in Asien. Sie versetzen uns in die Vergangenheit, lassen Emotionen wie Geborgenheit und Abenteuer wach werden. Schwierig wird es allerdings, wenn diese Erinnerungsstücke so zahlreich werden, dass sie ein einziges Meer der Erinnerung werden. Ein solches „Meer“ kann die Gegenwart verschlucken, weil es keinen Platz für das Heute lässt. Ihr heutiges Ich ist aber bereits die Summe Ihrer Erfahrungen. Geben Sie sich den Raum, den Sie verdienen. Leben Sie Ihre Leben heute und nicht in Gedanken das Leben von gestern.
Schwierig wird es, wenn auch die alltäglichen Gegenstände um uns zu einem „Archiv“ werden: die ersten Schlittschuhe (und auch noch die aus den Jahren danach), die Vorhänge aus der ersten Wohnung, Vasen, Geschirr, mein erster Fernseher und viele andere Dinge. Sie hatten in ihrer Zeit eine Bedeutung und eine Funktion. Aber heute sind sie nicht mehr einsetzbar. Wenn Sie erst nach einem Einsatzort oder einer -gelegenheit aktiv suchen müssen, dann ist es auch Zeit, diese Dinge loszulassen. Vieles dürfte auch veraltet sein und kann eigentlich nicht mehr sinnvoll benutzt werden.
Diese Stücke aus der Vergangenheit wieder in ihrer reinen Funktion zu sehen, ist dabei eine hilfreiche Übung. Diese Distanz können Sie erreichen, wenn Sie zum Beispiel auf Kleinanzeigen-Portalen nach genau diesen Dingen suchen und sich überlegen, ob Sie heute bereit wären, sie wieder ins Haus zu lassen. Der Reiz von 30 Jahre alten Schlittschuhen oder einem 20 Jahre alten Röhrenfernseher dürfte eher gering sein.
Die Yogamatte, Stoffe, Bücher, das Puzzle, die neuen Joggingschuhe, Wolle, das Radio zum Selberbauen, Malfarben, Bastelsets, ein großes Geschirrservice usw. Die Anschaffung dieser Dinge erfolgt aus dem Impuls, weitere Aktivitäten im Leben unterzubringen. So unterschiedlich sie sind, haben sie eines gemeinsam: sie benötigen Zeit. Zeit, die wir momentan nicht haben, aber gerne hätten. Zeit, die wir mit anderen Aufgaben und Pflichten verbringen. Zeit für die Arbeit, Zeit für Kinder oder Angehörige, Zeit für den Haushalt und den Garten usw. Und diese Zeit ist oftmals schon knapp bemessen, oft reicht sie kaum.
Die Gegenstände werden dann zum Anker für das, was man mal tun könnte. Sie stehen bereit für den Augenblick, wenn es losgehen soll: mit den täglichen Yogaübungen, mit dem abendlichen Stricken oder mit dem Familienfest. Aber warum kommt es dann nur selten dazu? Weil es eigentlich nicht um die Tätigkeit selbst geht, sondern um die Sehnsucht nach einem Gefühl. Das kann zum Beispiel das Gefühl sein, wieder selbstbestimmt seine Zeit verbringen zu können, oder wieder mehr Energie zu haben. Vielleicht auch die Sehnsucht nach Gemeinschaft in der Familie.
Und vielleicht wäre in diesem Augenblick, wenn die Yogamette gekauft wird, Yoga auch genau das Richtige, wenn es eine Priorität bekommen würde. Aber häufig bleibt es beim ersten Schritt, dem reinen Erwerb der Dinge. Und weil es mit dem Yoga nicht geklappt hat, ist vielleicht Joggen das, was Sie brauchen. Oder doch Stricken? So kommt ein Gegenstand nach dem anderen in die Wohnung, die alle nicht mehr als eine Idee sind, was Sie tun könnten. Wenn Sie es dann nicht tun, liegt es meistens daran, dass keine Zeit da ist. Entweder, weil Sie wirklich schon zu viel zu tun haben, oder, weil Sie der Sache keine Zeit einräumen.
Bevor Sie etwas erwerben, um damit Zeit zu verbringen, sollten Sie sich konkret überlegen, wann und wie es in Ihr Leben passt. Stellen Sie sich das möglichst genau vor, planen Sie es. Tragen Sie sich die Termine in den Kalender ein. Überprüfen Sie, ob es tatsächlich in Ihren Tagesablauf passt. Wenn es das nicht tut, geht es vielleicht auch eine Nummer kleiner: zum Beispiel einen Yogakurs, vielleicht nur an einem einzigen Nachmittag, buchen; statt Joggen einfach mal eine Runde spazieren gehen; und statt des großen Familienfests Angehörige anrufen und wenn möglich ein Treffen vereinbaren.
Entdecken Sie nun einige Dinge aus Ihren verschiedenen Doppelleben? Welche Doppelleben führen die Gegenstände in Ihrer Wohnung? Erst wenn Sie die Gegenstände und ihre Bedeutung für Sie verstehen, können Sie daran gehen zu überlegen, von welchen Sie sich trennen möchten. Dabei geht es nicht um Radikallösungen. Es geht darum, wieviel Raum Sie Erinnerungen und Plänen in Ihrer Wohnung und in Ihrem Leben geben möchten. Und wie sehr Sie Raum für das Jetzt und Hier benötigen.
Manchmal ist es nicht einfach, Erinnerungen, alte Versprechen, Vorhaben, ehemalige Ziele loszulassen und die damit verbundenen Gefühle zuzulassen. Professionelle Ordnungscoaches können Sie dabei unterstützen.
Hi! Schön, dass du da bist. 🙂 Ich bin Nora, Aufräumcoach und seit neuestem auch Bloggerin.
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Bettina Tusk ist EINFACH | GUT | SORTIERT und schreibt darüber, das Fest der Liebe in stürmischen Zeiten zu meistern.
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