Du räumst auf – und nach ein paar Tagen ist alles wieder beim Alten? Du hast ein großes Projekt gestartet, warst stundenlang dran und siehst am Ende kaum Veränderung? Dann liegt es vielleicht nicht an deinem System, sondern an einer Ursache, über die kaum jemand spricht. In diesem Video starten wir eine neue Serie – mit einem ehrlichen Blick auf das, was viele betrifft, aber nur wenige offen ansprechen: Ordnung mit ADHS.
Ordnung ist nicht nur eine Frage von Disziplin oder Zeitmanagement – sondern oft eine Frage von Denk- und Funktionsweisen. Im ersten Teil unserer neuen Serie sprechen wir über chronische Desorganisation, herausfordernde Desorganisation und ADHS als mögliche Ursache.
Was passiert im Gehirn bei ADHS? Warum fällt es so schwer, anzufangen, dranzubleiben oder Entscheidungen zu treffen? Und warum funktionieren klassische Ordnungstipps für neurodiverse Menschen oft nicht? Dieses Video liefert erste Antworten – und zeigt, warum du nicht allein bist.
Wir öffnen die Tür zu einem komplexen, aber wichtigen Thema. Wenn du dich in dem Gesagten wiedererkennst oder jemanden kennst, dem es so geht – dieses Video lohnt sich. Und es ist nur der Anfang: In den nächsten Folgen gehen wir weiter in die Tiefe und zeigen konkrete Wege, wie Ordnung trotz ADHS möglich ist – individuell, realistisch und mit Verständnis.
Weihnachten soll besinnlich sein – ist aber oft einfach zu viel. Dieser Artikel ist eine ehrliche Einladung, Erwartungen loszulassen, Termine und Zeug zu reduzieren und wieder mehr Ruhe, Leichtigkeit und BLISS in die Adventzeit zu bringen. Weniger ist mehr.
Weniger Aufwand, mehr Ordnung: Mit der 80-20-Regel räumst du blitzschnell die wichtigsten Flächen auf, setzt Prioritäten und verabschiedest dich von Perfektionismus. So bleibt dein Zuhause ordentlich – und du hast mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben.
Wie wäre Weihnachten, wenn es dieses Jahr wirklich leicht wäre?
Mit ein paar kleinen Routinen kannst du Stress, Konsumdruck und Chaos sofort entschärfen. In diesem Artikel zeige ich dir simple Schritte für ein ruhiges Zuhause, entspannte Geschenke und mehr Gelassenheit im Dezember – ganz ohne Perfektionismus.
Viele Mamas fühlen sich täglich gestresst, weil ihr Zuhause nie wirklich fertig wirkt. Oft liegt es nicht an ihnen, sondern an Erwartungen, Routinen und Gewohnheiten, die den Alltag unnötig schwer machen.
Wenn man diese Dinge bewusst hinterfragt und kleine Anpassungen macht, entsteht sofort mehr Klarheit.
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