Burnout ist längst kein Randthema mehr. Immer mehr Menschen spüren die körperlichen, emotionalen und kognitiven Folgen chronischer Überforderung – oft, ohne es gleich zu merken. Dabei spielt ein Bereich im Alltag eine überraschend große Rolle: die Ordnung zu Hause.
Was viele nicht wissen: Unordnung kann sowohl ein Symptom von Burnout sein als auch ein stiller Mitverursacher. Denn wenn Leistungsdruck, Perfektionismus und der ständige Wunsch nach Kontrolle in die eigenen vier Wände vordringen, wird Ordnung schnell zu einem weiteren Stressfaktor. Der Wäscheberg, das überladene E-Mail-Postfach oder die chaotische Küche werden dann nicht nur zur optischen Belastung, sondern auch zur mentalen.
In einem aktuellen Video sprechen wir genau darüber: Wie entsteht Burnout – und welche Rolle spielt Ordnung dabei? Wann wird der Wunsch nach Struktur zum zusätzlichen Stressauslöser? Und wann hilft Ordnung, sich im Alltag wieder sicherer zu fühlen?
Die Antwort ist nicht pauschal – und genau deshalb lohnt sich der differenzierte Blick. Im Video erfährst du unter anderem:
was wirklich hinter Burnout steckt – und warum viele es zu spät bemerken
wie sich Burnout ganz schleichend entwickeln kann
was es mit dem Zusammenhang zwischen Ordnung und innerer Anspannung auf sich hat
warum es manchmal besser ist, Ordnung erstmal nicht zu priorisieren
und wie du erkennst, wann ein Ordnungsprojekt helfen kann – und wann es dich überfordert
Die gute Nachricht: Es gibt Wege heraus – und es gibt Ordnungsexpertinnen, die dich in besonders herausfordernden Lebensphasen nicht überfordern, sondern begleiten. Auf ordnungswelt.com findest du Ansprechpartner:innen, die sensibel mit solchen Themen umgehen und wissen, dass Ordnung kein Selbstzweck ist – sondern eine Einladung zu mehr Leichtigkeit.
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Was dein Kleiderschrank über dich verrät: Gemeinsam mit Stil-Expertin Lotte Lehmann schauen wir hinter die Türen von Sonjas Schrank – und entdecken viel mehr als nur Unordnung. Es geht um Stil, Selbstbild und darum, sich wieder wohlzufühlen. Jetzt reinschauen!
Burnout kann sich schleichend entwickeln – und Ordnung spielt dabei oft eine größere Rolle, als wir denken. Warum Unordnung ein Symptom sein kann, Ordnung aber auch belasten kann, erfährst du im Video. Finde heraus, was dir jetzt wirklich hilft. Jetzt reinschauen!
Bald ist es soweit, und das alljährliche Osterfest steht wieder an.
In den Läden werden wir überschüttet mit Osterdeko aus kleinen Häschen, Küken und bunten Eiern, die Schokolade türmt sich meterhoch vor den Kassen und überall sind tolle Sonderangebote zu finden.
Doch ist das Osterfest vorbei, so stellt sich die große Frage: wohin mit den erhaltenen Geschenken, neu erworbenen Dekoartikeln und schönen Grußkarten?
Hier kommen einige Tipps und Tricks. 🙂
Unordnung kann eine stille, aber intensive Belastung für unser emotionales Gleichgewicht sein. Visuelle Reize, offene Aufgaben und scheinbar banale Kleinigkeiten summieren sich und lösen inneren Stress aus. Der Schlüssel liegt nicht in Perfektion, sondern in kleinen, bewussten Schritten.
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