Wenn die digitalen Schubladen nicht mehr zugehen – wie Medienkonsum unsere mentale Gesundheit beeinträchtigt und was wir dagegen tun können
Eine offene Schublade macht unruhig – im Raum wie im Kopf. Doch während wir manchmal mit nur wenigen Griffen Ordnung im Zuhause schaffen können, bleiben unsere digitalen Schubladen meist offen: E-Mails, Apps, Nachrichten. Erfahre, wie bewusster Medienkonsum wieder Ruhe und Struktur ermöglicht und unseren Mental Load verringert.
26. März 2026