Beende den Zyklus
Der wohl wichtigste von den drei Punkten ist: Beende den Zyklus. Klingt etwas abstrakt, aber ich erkläre dir, was ich meine. Wenn ich mir als To Do aufschreibe, dass ich heute die Wäsche erledigen muss, darf ich das To Do nicht abhaken, wenn ich die Waschmaschine angestellt habe. Auch nicht, wenn die Wäsche im Trockner oder auf der Leine hängt. Erst, nachdem die Kleidung fertig gefaltet im Schrank liegt, ist die Aufgabe erledigt.
Eine Sache, die mir früher durchaus schwergefallen ist, wenn ich ganz ehrlich bin. Ich habe oft die Dinge nicht in den Schrank geräumt, sondern auf der Leine gelassen und sie von dort direkt angezogen. Der Kleiderschrank war nahezu überflüssig.
Da Routinen den Alltag erleichtern, kann ich dir den Tipp mit an die Hand geben, die Dinge in einer bestimmten Reihenfolge zu erledigen. Baue dir so langsam nach und nach Routinen auf, die das Ziel haben, einen Zyklus komplett zu beenden. Achte dabei darauf, dass die einzelnen Handlungen nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen. Schließlich wollen wir ja unsere Freizeit genießen und nicht den ganzen Tag mit Aufräumen und Haushalt verbringen 😉
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